Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Saint-Barthélemy est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et Saint-Barthélemy ?
Pour calculer l'heure de Saint-Barthélemy, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Saint-Barth.
Décalage Horaire entre l'Albanie et Saint-Barthélemy Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Barth à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Saint-Barthélemy : 18H00 (Jour -1)
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Albanie : 01H00
Saint-Barthélemy : 19H00 (Jour -1)
-
Albanie : 02H00
Saint-Barthélemy : 20H00 (Jour -1)
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Albanie : 03H00
Saint-Barthélemy : 21H00 (Jour -1)
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Albanie : 04H00
Saint-Barthélemy : 22H00 (Jour -1)
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Albanie : 05H00
Saint-Barthélemy : 23H00 (Jour -1)
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Albanie : 06H00
Saint-Barthélemy : 00H00
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Albanie : 07H00
Saint-Barthélemy : 01H00
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Albanie : 08H00
Saint-Barthélemy : 02H00
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Albanie : 09H00
Saint-Barthélemy : 03H00
-
Albanie : 10H00
Saint-Barthélemy : 04H00
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Albanie : 11H00
Saint-Barthélemy : 05H00
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Albanie : 12H00
Saint-Barthélemy : 06H00
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Albanie : 13H00
Saint-Barthélemy : 07H00
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Albanie : 14H00
Saint-Barthélemy : 08H00
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Albanie : 15H00
Saint-Barthélemy : 09H00
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Albanie : 16H00
Saint-Barthélemy : 10H00
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Albanie : 17H00
Saint-Barthélemy : 11H00
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Albanie : 18H00
Saint-Barthélemy : 12H00
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Albanie : 19H00
Saint-Barthélemy : 13H00
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Albanie : 20H00
Saint-Barthélemy : 14H00
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Albanie : 21H00
Saint-Barthélemy : 15H00
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Albanie : 22H00
Saint-Barthélemy : 16H00
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Albanie : 23H00
Saint-Barthélemy : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Tirana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gustavia ou que vous prendrez le vol de retour pour Tirana :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Barthélemy. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy et Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy sans oublier Heure du Zenith à Saint-Barthélemy, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy ainsi que Durée du Jour à Saint-Barthélemy également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.