Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Saint-Vincent-et-les Grenadines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et Saint-Vincent-et-les Grenadines ?
Pour calculer l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.
Décalage Horaire entre l'Albanie et Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00 (Jour -1)
-
Albanie : 01H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00 (Jour -1)
-
Albanie : 02H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00 (Jour -1)
-
Albanie : 03H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00 (Jour -1)
-
Albanie : 04H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00 (Jour -1)
-
Albanie : 05H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00 (Jour -1)
-
Albanie : 06H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
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Albanie : 07H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
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Albanie : 08H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
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Albanie : 09H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
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Albanie : 10H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
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Albanie : 11H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
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Albanie : 12H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
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Albanie : 13H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
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Albanie : 14H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
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Albanie : 15H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
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Albanie : 16H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
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Albanie : 17H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
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Albanie : 18H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
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Albanie : 19H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
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Albanie : 20H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
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Albanie : 21H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
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Albanie : 22H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
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Albanie : 23H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Tirana ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kingstown ou votre retour à Tirana :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Saint-Vincent-et-les Grenadines, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure Actuelle Locale à Saint-Vincent-et-les Grenadines ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Vincent-et-les Grenadines également Heure du lever du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines mais aussi Heure du Zenith à Saint-Vincent-et-les Grenadines mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Vincent-et-les Grenadines mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Vincent-et-les Grenadines sans oublier Durée du Jour à Saint-Vincent-et-les Grenadines et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Vincent-et-les Grenadines également Passage à l'heure d'été à Saint-Vincent-et-les Grenadines.