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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Sainte-Lucie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre l'Albanie et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Sainte-Lucie : 18H00 (Jour -1)
-
Albanie : 01H00
Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)
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Albanie : 02H00
Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)
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Albanie : 03H00
Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)
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Albanie : 04H00
Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)
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Albanie : 05H00
Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)
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Albanie : 06H00
Sainte-Lucie : 00H00
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Albanie : 07H00
Sainte-Lucie : 01H00
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Albanie : 08H00
Sainte-Lucie : 02H00
-
Albanie : 09H00
Sainte-Lucie : 03H00
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Albanie : 10H00
Sainte-Lucie : 04H00
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Albanie : 11H00
Sainte-Lucie : 05H00
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Albanie : 12H00
Sainte-Lucie : 06H00
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Albanie : 13H00
Sainte-Lucie : 07H00
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Albanie : 14H00
Sainte-Lucie : 08H00
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Albanie : 15H00
Sainte-Lucie : 09H00
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Albanie : 16H00
Sainte-Lucie : 10H00
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Albanie : 17H00
Sainte-Lucie : 11H00
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Albanie : 18H00
Sainte-Lucie : 12H00
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Albanie : 19H00
Sainte-Lucie : 13H00
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Albanie : 20H00
Sainte-Lucie : 14H00
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Albanie : 21H00
Sainte-Lucie : 15H00
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Albanie : 22H00
Sainte-Lucie : 16H00
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Albanie : 23H00
Sainte-Lucie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Tirana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Castries ou en revenant à Tirana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Sainte-Lucie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie également Fuseau Horaire de Sainte-Lucie, Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie également Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie et Heure du Zenith à Sainte-Lucie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie et surtout Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie ou bien encore Durée du Jour à Sainte-Lucie et Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie, Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Gloria Castro