Décalage Horaire entre l'Albanie et Sint Maarten

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Sint Maarten est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et Sint Maarten ?

Décalage Horaire entre l'Albanie et Sint Maarten Heure par Heure

• Albanie : 00H00

  Sint Maarten : 18H00 (Jour -1)

• Albanie : 01H00

  Sint Maarten : 19H00 (Jour -1)

• Albanie : 02H00

  Sint Maarten : 20H00 (Jour -1)

• Albanie : 03H00

  Sint Maarten : 21H00 (Jour -1)

• Albanie : 04H00

  Sint Maarten : 22H00 (Jour -1)

• Albanie : 05H00

  Sint Maarten : 23H00 (Jour -1)

• Albanie : 06H00

  Sint Maarten : 00H00

• Albanie : 07H00

  Sint Maarten : 01H00

• Albanie : 08H00

  Sint Maarten : 02H00

• Albanie : 09H00

  Sint Maarten : 03H00

• Albanie : 10H00

  Sint Maarten : 04H00

• Albanie : 11H00

  Sint Maarten : 05H00

• Albanie : 12H00

  Sint Maarten : 06H00

• Albanie : 13H00

  Sint Maarten : 07H00

• Albanie : 14H00

  Sint Maarten : 08H00

• Albanie : 15H00

  Sint Maarten : 09H00

• Albanie : 16H00

  Sint Maarten : 10H00

• Albanie : 17H00

  Sint Maarten : 11H00

• Albanie : 18H00

  Sint Maarten : 12H00

• Albanie : 19H00

  Sint Maarten : 13H00

• Albanie : 20H00

  Sint Maarten : 14H00

• Albanie : 21H00

  Sint Maarten : 15H00

• Albanie : 22H00

  Sint Maarten : 16H00

• Albanie : 23H00

  Sint Maarten : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Tirana ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tirana en vacances ou vous envoler à Philipsburg :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Sint Maarten. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten ou bien encore Fuseau Horaire de Sint Maarten également Heure du lever du soleil à Sint Maarten ainsi que Heure du coucher du soleil à Sint Maarten ou bien encore Heure du Zenith à Sint Maarten et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten mais aussi Heure du Crépuscule à Sint Maarten sans oublier Durée du Jour à Sint Maarten mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten, Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.

Publié le 07/06/2022 - 13:17

Miguel Mesa