Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Algérie et Bonaire, Saint-Eustache et Saba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Algérie et Bonaire, Saint-Eustache et Saba ?
Pour calculer l'heure de Bonaire, Saint-Eustache et Saba, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Algérie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Algérienne pour obtenir l'heure Bonaire, Saint-Eustache et Saba.
Décalage Horaire entre l'Algérie et Bonaire, Saint-Eustache et Saba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bonaire, Saint-Eustache et Saba à partir de l'heure Algérienne.-
Algérie : 00H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 19H00 (Jour -1)
-
Algérie : 01H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 20H00 (Jour -1)
-
Algérie : 02H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 21H00 (Jour -1)
-
Algérie : 03H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 22H00 (Jour -1)
-
Algérie : 04H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 23H00 (Jour -1)
-
Algérie : 05H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 00H00
-
Algérie : 06H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 01H00
-
Algérie : 07H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 02H00
-
Algérie : 08H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 03H00
-
Algérie : 09H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 04H00
-
Algérie : 10H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 05H00
-
Algérie : 11H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 06H00
-
Algérie : 12H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 07H00
-
Algérie : 13H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 08H00
-
Algérie : 14H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 09H00
-
Algérie : 15H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 10H00
-
Algérie : 16H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 11H00
-
Algérie : 17H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 12H00
-
Algérie : 18H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 13H00
-
Algérie : 19H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 14H00
-
Algérie : 20H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 15H00
-
Algérie : 21H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 16H00
-
Algérie : 22H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 17H00
-
Algérie : 23H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bonaire, Saint-Eustache et Saba depuis Alger ?
Si vous prenez un vol pour Alger ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bonaire, Saint-Eustache et Saba, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Bonaire, Saint-Eustache et Saba.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bonaire, Saint-Eustache et Saba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire, Saint-Eustache et Saba Heure Actuelle Locale à Bonaire, Saint-Eustache et Saba sans oublier Fuseau Horaire de Bonaire, Saint-Eustache et Saba et surtout Heure du lever du soleil à Bonaire, Saint-Eustache et Saba et Heure du coucher du soleil à Bonaire, Saint-Eustache et Saba sans oublier Heure du Zenith à Bonaire, Saint-Eustache et Saba et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire, Saint-Eustache et Saba mais aussi Heure du Crépuscule à Bonaire, Saint-Eustache et Saba également Durée du Jour à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Bonaire, Saint-Eustache et Saba et Passage à l'heure d'été à Bonaire, Saint-Eustache et Saba.
Luis de Fernández