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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Algérie et Île de la Jeunesse (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Algérie et l'Île de la Jeunesse (Cuba) ?
Pour calculer l'heure d'Île de la Jeunesse (Cuba), vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Algérie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Algérienne pour obtenir l'heure Île de la Jeunesse.
Décalage Horaire entre l'Algérie et l'Île de la Jeunesse (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île de la Jeunesse à partir de l'heure Algérienne.-
Algérie : 00H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
-
Algérie : 01H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
-
Algérie : 02H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
-
Algérie : 03H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
-
Algérie : 04H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
-
Algérie : 05H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 00H00
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Algérie : 06H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 01H00
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Algérie : 07H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 02H00
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Algérie : 08H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 03H00
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Algérie : 09H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 04H00
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Algérie : 10H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 05H00
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Algérie : 11H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 06H00
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Algérie : 12H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 07H00
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Algérie : 13H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 08H00
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Algérie : 14H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 09H00
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Algérie : 15H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 10H00
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Algérie : 16H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 11H00
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Algérie : 17H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 12H00
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Algérie : 18H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 13H00
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Algérie : 19H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 14H00
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Algérie : 20H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 15H00
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Algérie : 21H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 16H00
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Algérie : 22H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 17H00
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Algérie : 23H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Gerona depuis Alger ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nueva Gerona ou que vous prendrez le vol de retour pour Alger :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île de la Jeunesse (Cuba). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Gerona
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de la Jeunesse (Cuba) Heure Actuelle Locale en Île de la Jeunesse (Cuba) ainsi que Fuseau Horaire d'Île de la Jeunesse (Cuba) également Heure du lever du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba) également Heure du coucher du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba) ainsi que Heure du Zenith en Île de la Jeunesse (Cuba) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de la Jeunesse (Cuba) et Heure du Crépuscule en Île de la Jeunesse (Cuba) et Durée du Jour en Île de la Jeunesse (Cuba) et Passage à l'heure d'hiver en Île de la Jeunesse (Cuba), Passage à l'heure d'été en Île de la Jeunesse (Cuba).
Miguel Mesa