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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Allemagne et Aruba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Aruba : 18H00 (Jour -1)
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Allemagne : 01H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 02H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
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Allemagne : 03H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
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Allemagne : 04H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
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Allemagne : 05H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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Allemagne : 06H00
Aruba : 00H00
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Allemagne : 07H00
Aruba : 01H00
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Allemagne : 08H00
Aruba : 02H00
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Allemagne : 09H00
Aruba : 03H00
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Allemagne : 10H00
Aruba : 04H00
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Allemagne : 11H00
Aruba : 05H00
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Allemagne : 12H00
Aruba : 06H00
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Allemagne : 13H00
Aruba : 07H00
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Allemagne : 14H00
Aruba : 08H00
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Allemagne : 15H00
Aruba : 09H00
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Allemagne : 16H00
Aruba : 10H00
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Allemagne : 17H00
Aruba : 11H00
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Allemagne : 18H00
Aruba : 12H00
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Allemagne : 19H00
Aruba : 13H00
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Allemagne : 20H00
Aruba : 14H00
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Allemagne : 21H00
Aruba : 15H00
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Allemagne : 22H00
Aruba : 16H00
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Allemagne : 23H00
Aruba : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Berlin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oranjestad ou votre retour à Berlin :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Aruba.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba également Fuseau Horaire de Aruba ainsi que Heure du lever du soleil à Aruba ou bien encore Heure du coucher du soleil à Aruba sans oublier Heure du Zenith à Aruba et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba et Heure du Crépuscule à Aruba et Durée du Jour à Aruba et surtout Passage à l'heure d'hiver à Aruba ou bien encore Passage à l'heure d'été à Aruba.
Cornelius Pindling