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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Allemagne et Aruba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Aruba : 18H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 01H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 02H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
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Allemagne : 03H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
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Allemagne : 04H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
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Allemagne : 05H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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Allemagne : 06H00
Aruba : 00H00
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Allemagne : 07H00
Aruba : 01H00
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Allemagne : 08H00
Aruba : 02H00
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Allemagne : 09H00
Aruba : 03H00
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Allemagne : 10H00
Aruba : 04H00
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Allemagne : 11H00
Aruba : 05H00
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Allemagne : 12H00
Aruba : 06H00
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Allemagne : 13H00
Aruba : 07H00
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Allemagne : 14H00
Aruba : 08H00
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Allemagne : 15H00
Aruba : 09H00
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Allemagne : 16H00
Aruba : 10H00
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Allemagne : 17H00
Aruba : 11H00
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Allemagne : 18H00
Aruba : 12H00
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Allemagne : 19H00
Aruba : 13H00
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Allemagne : 20H00
Aruba : 14H00
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Allemagne : 21H00
Aruba : 15H00
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Allemagne : 22H00
Aruba : 16H00
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Allemagne : 23H00
Aruba : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Berlin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oranjestad ou que vous prendrez le vol de retour pour Berlin :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Aruba. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba mais aussi Fuseau Horaire de Aruba sans oublier Heure du lever du soleil à Aruba ainsi que Heure du coucher du soleil à Aruba mais aussi Heure du Zenith à Aruba et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba et Heure du Crépuscule à Aruba ou bien encore Durée du Jour à Aruba sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Aruba également Passage à l'heure d'été à Aruba.
Cornelius Pindling