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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Allemagne et Cayo Coco (Cuba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et Cayo Coco (Cuba) ?
Pour calculer l'heure de Cayo Coco (Cuba), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Cayo Coco.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Coco à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Cayo Coco (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 01H00
Cayo Coco (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 02H00
Cayo Coco (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 03H00
Cayo Coco (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 04H00
Cayo Coco (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 05H00
Cayo Coco (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 06H00
Cayo Coco (Cuba) : 00H00
-
Allemagne : 07H00
Cayo Coco (Cuba) : 01H00
-
Allemagne : 08H00
Cayo Coco (Cuba) : 02H00
-
Allemagne : 09H00
Cayo Coco (Cuba) : 03H00
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Allemagne : 10H00
Cayo Coco (Cuba) : 04H00
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Allemagne : 11H00
Cayo Coco (Cuba) : 05H00
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Allemagne : 12H00
Cayo Coco (Cuba) : 06H00
-
Allemagne : 13H00
Cayo Coco (Cuba) : 07H00
-
Allemagne : 14H00
Cayo Coco (Cuba) : 08H00
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Allemagne : 15H00
Cayo Coco (Cuba) : 09H00
-
Allemagne : 16H00
Cayo Coco (Cuba) : 10H00
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Allemagne : 17H00
Cayo Coco (Cuba) : 11H00
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Allemagne : 18H00
Cayo Coco (Cuba) : 12H00
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Allemagne : 19H00
Cayo Coco (Cuba) : 13H00
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Allemagne : 20H00
Cayo Coco (Cuba) : 14H00
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Allemagne : 21H00
Cayo Coco (Cuba) : 15H00
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Allemagne : 22H00
Cayo Coco (Cuba) : 16H00
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Allemagne : 23H00
Cayo Coco (Cuba) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Berlin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Berlin en vacances ou vous envoler à Morón :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Cayo Coco (Cuba), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) également Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) mais aussi Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) et Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) et surtout Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba), Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).
Miguel Mesa