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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Allemagne et Eleuthera (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et Eleuthera (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Eleuthera (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Eleuthera.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et Eleuthera (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eleuthera à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Eleuthera (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 01H00
Eleuthera (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 02H00
Eleuthera (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 03H00
Eleuthera (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 04H00
Eleuthera (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 05H00
Eleuthera (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 06H00
Eleuthera (Bahamas) : 00H00
-
Allemagne : 07H00
Eleuthera (Bahamas) : 01H00
-
Allemagne : 08H00
Eleuthera (Bahamas) : 02H00
-
Allemagne : 09H00
Eleuthera (Bahamas) : 03H00
-
Allemagne : 10H00
Eleuthera (Bahamas) : 04H00
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Allemagne : 11H00
Eleuthera (Bahamas) : 05H00
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Allemagne : 12H00
Eleuthera (Bahamas) : 06H00
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Allemagne : 13H00
Eleuthera (Bahamas) : 07H00
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Allemagne : 14H00
Eleuthera (Bahamas) : 08H00
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Allemagne : 15H00
Eleuthera (Bahamas) : 09H00
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Allemagne : 16H00
Eleuthera (Bahamas) : 10H00
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Allemagne : 17H00
Eleuthera (Bahamas) : 11H00
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Allemagne : 18H00
Eleuthera (Bahamas) : 12H00
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Allemagne : 19H00
Eleuthera (Bahamas) : 13H00
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Allemagne : 20H00
Eleuthera (Bahamas) : 14H00
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Allemagne : 21H00
Eleuthera (Bahamas) : 15H00
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Allemagne : 22H00
Eleuthera (Bahamas) : 16H00
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Allemagne : 23H00
Eleuthera (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Eleuthera (Bahamas) depuis Berlin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Eleuthera (Bahamas) ou en revenant à Berlin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Eleuthera (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Eleuthera (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Eleuthera (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Eleuthera (Bahamas), Fuseau Horaire de Eleuthera (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Eleuthera (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Eleuthera (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Eleuthera (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Eleuthera (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Eleuthera (Bahamas).