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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Allemagne et Grand Bahama (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et Grand Bahama (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Grand Bahama (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Grand Bahama.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grand Bahama à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Grand Bahama (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 01H00
Grand Bahama (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 02H00
Grand Bahama (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 03H00
Grand Bahama (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 04H00
Grand Bahama (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 05H00
Grand Bahama (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 06H00
Grand Bahama (Bahamas) : 00H00
-
Allemagne : 07H00
Grand Bahama (Bahamas) : 01H00
-
Allemagne : 08H00
Grand Bahama (Bahamas) : 02H00
-
Allemagne : 09H00
Grand Bahama (Bahamas) : 03H00
-
Allemagne : 10H00
Grand Bahama (Bahamas) : 04H00
-
Allemagne : 11H00
Grand Bahama (Bahamas) : 05H00
-
Allemagne : 12H00
Grand Bahama (Bahamas) : 06H00
-
Allemagne : 13H00
Grand Bahama (Bahamas) : 07H00
-
Allemagne : 14H00
Grand Bahama (Bahamas) : 08H00
-
Allemagne : 15H00
Grand Bahama (Bahamas) : 09H00
-
Allemagne : 16H00
Grand Bahama (Bahamas) : 10H00
-
Allemagne : 17H00
Grand Bahama (Bahamas) : 11H00
-
Allemagne : 18H00
Grand Bahama (Bahamas) : 12H00
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Allemagne : 19H00
Grand Bahama (Bahamas) : 13H00
-
Allemagne : 20H00
Grand Bahama (Bahamas) : 14H00
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Allemagne : 21H00
Grand Bahama (Bahamas) : 15H00
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Allemagne : 22H00
Grand Bahama (Bahamas) : 16H00
-
Allemagne : 23H00
Grand Bahama (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Berlin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Freeport ou que vous prendrez le vol de retour pour Berlin :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Grand Bahama (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas) également Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) et Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas) et Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).
Marguerite Davis