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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Allemagne et Bahamas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 01H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 02H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 03H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 04H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 05H00
Bahamas : 00H00
-
Allemagne : 06H00
Bahamas : 01H00
-
Allemagne : 07H00
Bahamas : 02H00
-
Allemagne : 08H00
Bahamas : 03H00
-
Allemagne : 09H00
Bahamas : 04H00
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Allemagne : 10H00
Bahamas : 05H00
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Allemagne : 11H00
Bahamas : 06H00
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Allemagne : 12H00
Bahamas : 07H00
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Allemagne : 13H00
Bahamas : 08H00
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Allemagne : 14H00
Bahamas : 09H00
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Allemagne : 15H00
Bahamas : 10H00
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Allemagne : 16H00
Bahamas : 11H00
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Allemagne : 17H00
Bahamas : 12H00
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Allemagne : 18H00
Bahamas : 13H00
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Allemagne : 19H00
Bahamas : 14H00
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Allemagne : 20H00
Bahamas : 15H00
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Allemagne : 21H00
Bahamas : 16H00
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Allemagne : 22H00
Bahamas : 17H00
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Allemagne : 23H00
Bahamas : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Berlin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Berlin en vacances ou vous envoler à Nassau :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Bahamas.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas mais aussi Fuseau Horaire des Bahamas et Heure du lever du soleil aux Bahamas, Heure du coucher du soleil aux Bahamas, Heure du Zenith aux Bahamas sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas mais aussi Heure du Crépuscule aux Bahamas et Durée du Jour aux Bahamas et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Cornelius Pindling