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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Allemagne et Bahamas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Bahamas : 18H00 (Jour -1)
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Allemagne : 01H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 02H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
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Allemagne : 03H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
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Allemagne : 04H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
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Allemagne : 05H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
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Allemagne : 06H00
Bahamas : 00H00
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Allemagne : 07H00
Bahamas : 01H00
-
Allemagne : 08H00
Bahamas : 02H00
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Allemagne : 09H00
Bahamas : 03H00
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Allemagne : 10H00
Bahamas : 04H00
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Allemagne : 11H00
Bahamas : 05H00
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Allemagne : 12H00
Bahamas : 06H00
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Allemagne : 13H00
Bahamas : 07H00
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Allemagne : 14H00
Bahamas : 08H00
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Allemagne : 15H00
Bahamas : 09H00
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Allemagne : 16H00
Bahamas : 10H00
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Allemagne : 17H00
Bahamas : 11H00
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Allemagne : 18H00
Bahamas : 12H00
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Allemagne : 19H00
Bahamas : 13H00
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Allemagne : 20H00
Bahamas : 14H00
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Allemagne : 21H00
Bahamas : 15H00
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Allemagne : 22H00
Bahamas : 16H00
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Allemagne : 23H00
Bahamas : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Berlin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nassau ou votre retour à Berlin :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Bahamas.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas mais aussi Fuseau Horaire des Bahamas ainsi que Heure du lever du soleil aux Bahamas, Heure du coucher du soleil aux Bahamas ainsi que Heure du Zenith aux Bahamas ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas également Heure du Crépuscule aux Bahamas ou bien encore Durée du Jour aux Bahamas sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas mais aussi Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Cornelius Pindling