Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Allemagne et Îles Abacos (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et les Îles Abacos (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure des Îles Abacos (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Îles Abacos.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et les Îles Abacos (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Abacos à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Îles Abacos (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 01H00
Îles Abacos (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 02H00
Îles Abacos (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 03H00
Îles Abacos (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 04H00
Îles Abacos (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 05H00
Îles Abacos (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 06H00
Îles Abacos (Bahamas) : 00H00
-
Allemagne : 07H00
Îles Abacos (Bahamas) : 01H00
-
Allemagne : 08H00
Îles Abacos (Bahamas) : 02H00
-
Allemagne : 09H00
Îles Abacos (Bahamas) : 03H00
-
Allemagne : 10H00
Îles Abacos (Bahamas) : 04H00
-
Allemagne : 11H00
Îles Abacos (Bahamas) : 05H00
-
Allemagne : 12H00
Îles Abacos (Bahamas) : 06H00
-
Allemagne : 13H00
Îles Abacos (Bahamas) : 07H00
-
Allemagne : 14H00
Îles Abacos (Bahamas) : 08H00
-
Allemagne : 15H00
Îles Abacos (Bahamas) : 09H00
-
Allemagne : 16H00
Îles Abacos (Bahamas) : 10H00
-
Allemagne : 17H00
Îles Abacos (Bahamas) : 11H00
-
Allemagne : 18H00
Îles Abacos (Bahamas) : 12H00
-
Allemagne : 19H00
Îles Abacos (Bahamas) : 13H00
-
Allemagne : 20H00
Îles Abacos (Bahamas) : 14H00
-
Allemagne : 21H00
Îles Abacos (Bahamas) : 15H00
-
Allemagne : 22H00
Îles Abacos (Bahamas) : 16H00
-
Allemagne : 23H00
Îles Abacos (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marsh Harbour depuis Berlin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Marsh Harbour ou que vous prendrez le vol de retour pour Berlin :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Abacos (Bahamas).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marsh Harbour
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Abacos (Bahamas) Heure Actuelle Locale aux Îles Abacos (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire des Îles Abacos (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Abacos (Bahamas), Heure du coucher du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) et Heure du Zenith aux Îles Abacos (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Abacos (Bahamas) également Heure du Crépuscule aux Îles Abacos (Bahamas) sans oublier Durée du Jour aux Îles Abacos (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Abacos (Bahamas) également Passage à l'heure d'été aux Îles Abacos (Bahamas).
Marguerite Davis