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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Allemagne et Mangrove Cay (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et Mangrove Cay (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mangrove Cay (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Mangrove Cay.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et Mangrove Cay (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mangrove Cay à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 01H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 02H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 03H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 04H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 05H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 06H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 00H00
-
Allemagne : 07H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 01H00
-
Allemagne : 08H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 02H00
-
Allemagne : 09H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 03H00
-
Allemagne : 10H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 04H00
-
Allemagne : 11H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 05H00
-
Allemagne : 12H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 06H00
-
Allemagne : 13H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 07H00
-
Allemagne : 14H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 08H00
-
Allemagne : 15H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 09H00
-
Allemagne : 16H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 10H00
-
Allemagne : 17H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 11H00
-
Allemagne : 18H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 12H00
-
Allemagne : 19H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 13H00
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Allemagne : 20H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 14H00
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Allemagne : 21H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 15H00
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Allemagne : 22H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 16H00
-
Allemagne : 23H00
Mangrove Cay (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moxey Town depuis Berlin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Moxey Town ou en revenant à Berlin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Mangrove Cay (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moxey Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mangrove Cay (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mangrove Cay (Bahamas), Fuseau Horaire de Mangrove Cay (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) également Heure du Zenith à Mangrove Cay (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mangrove Cay (Bahamas), Heure du Crépuscule à Mangrove Cay (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Mangrove Cay (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Mangrove Cay (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Mangrove Cay (Bahamas).
Marguerite Davis