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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Allemagne et Saba (Pays-Bas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00
-
Allemagne : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00
-
Allemagne : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
-
Allemagne : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
-
Allemagne : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
-
Allemagne : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
-
Allemagne : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
-
Allemagne : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
-
Allemagne : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
-
Allemagne : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00
-
Allemagne : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00
-
Allemagne : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00
-
Allemagne : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00
-
Allemagne : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00
-
Allemagne : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00
-
Allemagne : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00
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Allemagne : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00
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Allemagne : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00
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Allemagne : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Berlin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à The Bottom ou en revenant à Berlin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saba (Pays-Bas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) et surtout Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) et surtout Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) sans oublier Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas) ainsi que Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).
Vera Rutte