Décalage Horaire entre l'Allemagne et Saint-Barthélemy

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Allemagne et Saint-Barthélemy est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et Saint-Barthélemy ?

Décalage Horaire entre l'Allemagne et Saint-Barthélemy Heure par Heure

• Allemagne : 00H00

  Saint-Barthélemy : 18H00 (Jour -1)

• Allemagne : 01H00

  Saint-Barthélemy : 19H00 (Jour -1)

• Allemagne : 02H00

  Saint-Barthélemy : 20H00 (Jour -1)

• Allemagne : 03H00

  Saint-Barthélemy : 21H00 (Jour -1)

• Allemagne : 04H00

  Saint-Barthélemy : 22H00 (Jour -1)

• Allemagne : 05H00

  Saint-Barthélemy : 23H00 (Jour -1)

• Allemagne : 06H00

  Saint-Barthélemy : 00H00

• Allemagne : 07H00

  Saint-Barthélemy : 01H00

• Allemagne : 08H00

  Saint-Barthélemy : 02H00

• Allemagne : 09H00

  Saint-Barthélemy : 03H00

• Allemagne : 10H00

  Saint-Barthélemy : 04H00

• Allemagne : 11H00

  Saint-Barthélemy : 05H00

• Allemagne : 12H00

  Saint-Barthélemy : 06H00

• Allemagne : 13H00

  Saint-Barthélemy : 07H00

• Allemagne : 14H00

  Saint-Barthélemy : 08H00

• Allemagne : 15H00

  Saint-Barthélemy : 09H00

• Allemagne : 16H00

  Saint-Barthélemy : 10H00

• Allemagne : 17H00

  Saint-Barthélemy : 11H00

• Allemagne : 18H00

  Saint-Barthélemy : 12H00

• Allemagne : 19H00

  Saint-Barthélemy : 13H00

• Allemagne : 20H00

  Saint-Barthélemy : 14H00

• Allemagne : 21H00

  Saint-Barthélemy : 15H00

• Allemagne : 22H00

  Saint-Barthélemy : 16H00

• Allemagne : 23H00

  Saint-Barthélemy : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Berlin ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Gustavia ou votre retour à Berlin :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Barthélemy.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy ainsi que Heure du Zenith à Saint-Barthélemy et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy et Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy, Durée du Jour à Saint-Barthélemy ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Portia Holness