Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Allemagne et Sint Maarten est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et Sint Maarten ?
Pour calculer l'heure de Sint Maarten, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Sint Maartener.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et Sint Maarten Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sint Maartener à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Sint Maarten : 18H00 (Jour -1)
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Allemagne : 01H00
Sint Maarten : 19H00 (Jour -1)
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Allemagne : 02H00
Sint Maarten : 20H00 (Jour -1)
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Allemagne : 03H00
Sint Maarten : 21H00 (Jour -1)
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Allemagne : 04H00
Sint Maarten : 22H00 (Jour -1)
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Allemagne : 05H00
Sint Maarten : 23H00 (Jour -1)
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Allemagne : 06H00
Sint Maarten : 00H00
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Allemagne : 07H00
Sint Maarten : 01H00
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Allemagne : 08H00
Sint Maarten : 02H00
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Allemagne : 09H00
Sint Maarten : 03H00
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Allemagne : 10H00
Sint Maarten : 04H00
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Allemagne : 11H00
Sint Maarten : 05H00
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Allemagne : 12H00
Sint Maarten : 06H00
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Allemagne : 13H00
Sint Maarten : 07H00
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Allemagne : 14H00
Sint Maarten : 08H00
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Allemagne : 15H00
Sint Maarten : 09H00
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Allemagne : 16H00
Sint Maarten : 10H00
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Allemagne : 17H00
Sint Maarten : 11H00
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Allemagne : 18H00
Sint Maarten : 12H00
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Allemagne : 19H00
Sint Maarten : 13H00
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Allemagne : 20H00
Sint Maarten : 14H00
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Allemagne : 21H00
Sint Maarten : 15H00
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Allemagne : 22H00
Sint Maarten : 16H00
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Allemagne : 23H00
Sint Maarten : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Berlin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Philipsburg ou que vous prendrez le vol de retour pour Berlin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Sint Maarten. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten et surtout Fuseau Horaire de Sint Maarten ainsi que Heure du lever du soleil à Sint Maarten mais aussi Heure du coucher du soleil à Sint Maarten et Heure du Zenith à Sint Maarten sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten sans oublier Heure du Crépuscule à Sint Maarten et Durée du Jour à Sint Maarten ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten ou bien encore Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.