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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Angola et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre l'Angola et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
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Angola : 01H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
-
Angola : 02H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
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Angola : 03H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
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Angola : 04H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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Angola : 05H00
Aruba : 00H00
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Angola : 06H00
Aruba : 01H00
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Angola : 07H00
Aruba : 02H00
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Angola : 08H00
Aruba : 03H00
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Angola : 09H00
Aruba : 04H00
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Angola : 10H00
Aruba : 05H00
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Angola : 11H00
Aruba : 06H00
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Angola : 12H00
Aruba : 07H00
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Angola : 13H00
Aruba : 08H00
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Angola : 14H00
Aruba : 09H00
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Angola : 15H00
Aruba : 10H00
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Angola : 16H00
Aruba : 11H00
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Angola : 17H00
Aruba : 12H00
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Angola : 18H00
Aruba : 13H00
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Angola : 19H00
Aruba : 14H00
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Angola : 20H00
Aruba : 15H00
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Angola : 21H00
Aruba : 16H00
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Angola : 22H00
Aruba : 17H00
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Angola : 23H00
Aruba : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Luanda ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oranjestad ou que vous prendrez le vol de retour pour Luanda :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Aruba.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba sans oublier Fuseau Horaire de Aruba sans oublier Heure du lever du soleil à Aruba, Heure du coucher du soleil à Aruba, Heure du Zenith à Aruba, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba, Heure du Crépuscule à Aruba également Durée du Jour à Aruba également Passage à l'heure d'hiver à Aruba ou bien encore Passage à l'heure d'été à Aruba.
Ariel Moïse