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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Angola et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre l'Angola et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
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Angola : 01H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
-
Angola : 02H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
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Angola : 03H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
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Angola : 04H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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Angola : 05H00
Aruba : 00H00
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Angola : 06H00
Aruba : 01H00
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Angola : 07H00
Aruba : 02H00
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Angola : 08H00
Aruba : 03H00
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Angola : 09H00
Aruba : 04H00
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Angola : 10H00
Aruba : 05H00
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Angola : 11H00
Aruba : 06H00
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Angola : 12H00
Aruba : 07H00
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Angola : 13H00
Aruba : 08H00
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Angola : 14H00
Aruba : 09H00
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Angola : 15H00
Aruba : 10H00
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Angola : 16H00
Aruba : 11H00
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Angola : 17H00
Aruba : 12H00
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Angola : 18H00
Aruba : 13H00
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Angola : 19H00
Aruba : 14H00
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Angola : 20H00
Aruba : 15H00
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Angola : 21H00
Aruba : 16H00
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Angola : 22H00
Aruba : 17H00
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Angola : 23H00
Aruba : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Luanda ?
Si vous prenez un vol pour Luanda ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oranjestad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Aruba.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba et surtout Fuseau Horaire de Aruba et surtout Heure du lever du soleil à Aruba, Heure du coucher du soleil à Aruba également Heure du Zenith à Aruba, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba sans oublier Heure du Crépuscule à Aruba ainsi que Durée du Jour à Aruba également Passage à l'heure d'hiver à Aruba mais aussi Passage à l'heure d'été à Aruba.
Ariel Moïse