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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Angola et Barbade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et la Barbade ?
Pour calculer l'heure de la Barbade, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Barbadienne.
Décalage Horaire entre l'Angola et la Barbade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Barbadienne à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Barbade : 19H00 (Jour -1)
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Angola : 01H00
Barbade : 20H00 (Jour -1)
-
Angola : 02H00
Barbade : 21H00 (Jour -1)
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Angola : 03H00
Barbade : 22H00 (Jour -1)
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Angola : 04H00
Barbade : 23H00 (Jour -1)
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Angola : 05H00
Barbade : 00H00
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Angola : 06H00
Barbade : 01H00
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Angola : 07H00
Barbade : 02H00
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Angola : 08H00
Barbade : 03H00
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Angola : 09H00
Barbade : 04H00
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Angola : 10H00
Barbade : 05H00
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Angola : 11H00
Barbade : 06H00
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Angola : 12H00
Barbade : 07H00
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Angola : 13H00
Barbade : 08H00
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Angola : 14H00
Barbade : 09H00
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Angola : 15H00
Barbade : 10H00
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Angola : 16H00
Barbade : 11H00
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Angola : 17H00
Barbade : 12H00
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Angola : 18H00
Barbade : 13H00
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Angola : 19H00
Barbade : 14H00
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Angola : 20H00
Barbade : 15H00
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Angola : 21H00
Barbade : 16H00
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Angola : 22H00
Barbade : 17H00
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Angola : 23H00
Barbade : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis Luanda ?
Si vous prenez un vol pour Luanda ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bridgetown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Barbade.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade sans oublier Fuseau Horaire de la Barbade sans oublier Heure du lever du soleil en Barbade ou bien encore Heure du coucher du soleil en Barbade sans oublier Heure du Zenith en Barbade mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade ainsi que Heure du Crépuscule en Barbade mais aussi Durée du Jour en Barbade et surtout Passage à l'heure d'hiver en Barbade ou bien encore Passage à l'heure d'été en Barbade.
Kenny LaRocque