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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Angola et Dominique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et la Dominique ?
Pour calculer l'heure de la Dominique, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Dominiquaise.
Décalage Horaire entre l'Angola et la Dominique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominiquaise à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Dominique : 19H00 (Jour -1)
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Angola : 01H00
Dominique : 20H00 (Jour -1)
-
Angola : 02H00
Dominique : 21H00 (Jour -1)
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Angola : 03H00
Dominique : 22H00 (Jour -1)
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Angola : 04H00
Dominique : 23H00 (Jour -1)
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Angola : 05H00
Dominique : 00H00
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Angola : 06H00
Dominique : 01H00
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Angola : 07H00
Dominique : 02H00
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Angola : 08H00
Dominique : 03H00
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Angola : 09H00
Dominique : 04H00
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Angola : 10H00
Dominique : 05H00
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Angola : 11H00
Dominique : 06H00
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Angola : 12H00
Dominique : 07H00
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Angola : 13H00
Dominique : 08H00
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Angola : 14H00
Dominique : 09H00
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Angola : 15H00
Dominique : 10H00
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Angola : 16H00
Dominique : 11H00
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Angola : 17H00
Dominique : 12H00
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Angola : 18H00
Dominique : 13H00
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Angola : 19H00
Dominique : 14H00
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Angola : 20H00
Dominique : 15H00
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Angola : 21H00
Dominique : 16H00
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Angola : 22H00
Dominique : 17H00
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Angola : 23H00
Dominique : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Roseau depuis Luanda ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Roseau ou en revenant à Luanda, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Dominique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Roseau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dominique Heure Actuelle Locale en Dominique ainsi que Fuseau Horaire de la Dominique également Heure du lever du soleil en Dominique ainsi que Heure du coucher du soleil en Dominique ainsi que Heure du Zenith en Dominique, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dominique ou bien encore Heure du Crépuscule en Dominique, Durée du Jour en Dominique également Passage à l'heure d'hiver en Dominique et surtout Passage à l'heure d'été en Dominique.
Gloria Castro