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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Angola et Guadeloupe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre l'Angola et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Guadeloupe : 19H00 (Jour -1)
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Angola : 01H00
Guadeloupe : 20H00 (Jour -1)
-
Angola : 02H00
Guadeloupe : 21H00 (Jour -1)
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Angola : 03H00
Guadeloupe : 22H00 (Jour -1)
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Angola : 04H00
Guadeloupe : 23H00 (Jour -1)
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Angola : 05H00
Guadeloupe : 00H00
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Angola : 06H00
Guadeloupe : 01H00
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Angola : 07H00
Guadeloupe : 02H00
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Angola : 08H00
Guadeloupe : 03H00
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Angola : 09H00
Guadeloupe : 04H00
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Angola : 10H00
Guadeloupe : 05H00
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Angola : 11H00
Guadeloupe : 06H00
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Angola : 12H00
Guadeloupe : 07H00
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Angola : 13H00
Guadeloupe : 08H00
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Angola : 14H00
Guadeloupe : 09H00
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Angola : 15H00
Guadeloupe : 10H00
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Angola : 16H00
Guadeloupe : 11H00
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Angola : 17H00
Guadeloupe : 12H00
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Angola : 18H00
Guadeloupe : 13H00
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Angola : 19H00
Guadeloupe : 14H00
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Angola : 20H00
Guadeloupe : 15H00
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Angola : 21H00
Guadeloupe : 16H00
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Angola : 22H00
Guadeloupe : 17H00
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Angola : 23H00
Guadeloupe : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Luanda ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basse-Terre ou en revenant à Luanda, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Guadeloupe, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe et Fuseau Horaire de la Guadeloupe et surtout Heure du lever du soleil en Guadeloupe mais aussi Heure du coucher du soleil en Guadeloupe sans oublier Heure du Zenith en Guadeloupe, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe mais aussi Heure du Crépuscule en Guadeloupe, Durée du Jour en Guadeloupe, Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe ou bien encore Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Miguel Mesa