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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Angola et Jamaïque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre l'Angola et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Jamaïque : 18H00 (Jour -1)
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Angola : 01H00
Jamaïque : 19H00 (Jour -1)
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Angola : 02H00
Jamaïque : 20H00 (Jour -1)
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Angola : 03H00
Jamaïque : 21H00 (Jour -1)
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Angola : 04H00
Jamaïque : 22H00 (Jour -1)
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Angola : 05H00
Jamaïque : 23H00 (Jour -1)
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Angola : 06H00
Jamaïque : 00H00
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Angola : 07H00
Jamaïque : 01H00
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Angola : 08H00
Jamaïque : 02H00
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Angola : 09H00
Jamaïque : 03H00
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Angola : 10H00
Jamaïque : 04H00
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Angola : 11H00
Jamaïque : 05H00
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Angola : 12H00
Jamaïque : 06H00
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Angola : 13H00
Jamaïque : 07H00
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Angola : 14H00
Jamaïque : 08H00
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Angola : 15H00
Jamaïque : 09H00
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Angola : 16H00
Jamaïque : 10H00
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Angola : 17H00
Jamaïque : 11H00
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Angola : 18H00
Jamaïque : 12H00
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Angola : 19H00
Jamaïque : 13H00
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Angola : 20H00
Jamaïque : 14H00
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Angola : 21H00
Jamaïque : 15H00
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Angola : 22H00
Jamaïque : 16H00
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Angola : 23H00
Jamaïque : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Luanda ?
Si vous prenez un vol pour Luanda ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kingston, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Jamaïque.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque également Fuseau Horaire de la Jamaïque ainsi que Heure du lever du soleil en Jamaïque mais aussi Heure du coucher du soleil en Jamaïque sans oublier Heure du Zenith en Jamaïque et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque ou bien encore Heure du Crépuscule en Jamaïque sans oublier Durée du Jour en Jamaïque, Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque ou bien encore Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Kenny LaRocque