Décalage Horaire entre l'Angola et les Bahamas

Quel est le décalage horaire entre l'Angola et les Bahamas ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Bahamas quand il est par exemple 7H en Angola. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Luanda et Nassau, comment calculer le décalage horaire entre l'Angola et les Bahamas, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Angola et les Bahamas, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nassau et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Angola et les Bahamas : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Angola et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Angola et les Bahamas
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et les Bahamas ?

Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Angola.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Bahaméenne.

Décalage Horaire entre l'Angola et les Bahamas Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Angolaise.
  • Angola : 00H00

    Bahamas : 19H00 (Jour -1)

  • Angola : 01H00

    Bahamas : 20H00 (Jour -1)

  • Angola : 02H00

    Bahamas : 21H00 (Jour -1)

  • Angola : 03H00

    Bahamas : 22H00 (Jour -1)

  • Angola : 04H00

    Bahamas : 23H00 (Jour -1)

  • Angola : 05H00

    Bahamas : 00H00

  • Angola : 06H00

    Bahamas : 01H00

  • Angola : 07H00

    Bahamas : 02H00

  • Angola : 08H00

    Bahamas : 03H00

  • Angola : 09H00

    Bahamas : 04H00

  • Angola : 10H00

    Bahamas : 05H00

  • Angola : 11H00

    Bahamas : 06H00

  • Angola : 12H00

    Bahamas : 07H00

  • Angola : 13H00

    Bahamas : 08H00

  • Angola : 14H00

    Bahamas : 09H00

  • Angola : 15H00

    Bahamas : 10H00

  • Angola : 16H00

    Bahamas : 11H00

  • Angola : 17H00

    Bahamas : 12H00

  • Angola : 18H00

    Bahamas : 13H00

  • Angola : 19H00

    Bahamas : 14H00

  • Angola : 20H00

    Bahamas : 15H00

  • Angola : 21H00

    Bahamas : 16H00

  • Angola : 22H00

    Bahamas : 17H00

  • Angola : 23H00

    Bahamas : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Luanda ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nassau ou en revenant à Luanda, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé aux Bahamas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas ou bien encore Fuseau Horaire des Bahamas et surtout Heure du lever du soleil aux Bahamas ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Bahamas mais aussi Heure du Zenith aux Bahamas sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas mais aussi Heure du Crépuscule aux Bahamas et surtout Durée du Jour aux Bahamas ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Bahamas.

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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