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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Angola et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre l'Angola et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Bermudes : 20H00 (Jour -1)
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Angola : 01H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
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Angola : 02H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
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Angola : 03H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
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Angola : 04H00
Bermudes : 00H00
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Angola : 05H00
Bermudes : 01H00
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Angola : 06H00
Bermudes : 02H00
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Angola : 07H00
Bermudes : 03H00
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Angola : 08H00
Bermudes : 04H00
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Angola : 09H00
Bermudes : 05H00
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Angola : 10H00
Bermudes : 06H00
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Angola : 11H00
Bermudes : 07H00
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Angola : 12H00
Bermudes : 08H00
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Angola : 13H00
Bermudes : 09H00
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Angola : 14H00
Bermudes : 10H00
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Angola : 15H00
Bermudes : 11H00
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Angola : 16H00
Bermudes : 12H00
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Angola : 17H00
Bermudes : 13H00
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Angola : 18H00
Bermudes : 14H00
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Angola : 19H00
Bermudes : 15H00
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Angola : 20H00
Bermudes : 16H00
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Angola : 21H00
Bermudes : 17H00
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Angola : 22H00
Bermudes : 18H00
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Angola : 23H00
Bermudes : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Luanda ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Hamilton ou que vous prendrez le vol de retour pour Luanda :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé aux Bermudes, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes ou bien encore Fuseau Horaire des Bermudes ainsi que Heure du lever du soleil aux Bermudes, Heure du coucher du soleil aux Bermudes ainsi que Heure du Zenith aux Bermudes ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes également Heure du Crépuscule aux Bermudes mais aussi Durée du Jour aux Bermudes, Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes mais aussi Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Portia Holness