Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Angola et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Niévès.
Décalage Horaire entre l'Angola et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niévès à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)
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Angola : 01H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)
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Angola : 02H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)
-
Angola : 03H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)
-
Angola : 04H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)
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Angola : 05H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00
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Angola : 06H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00
-
Angola : 07H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
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Angola : 08H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
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Angola : 09H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
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Angola : 10H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
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Angola : 11H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
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Angola : 12H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
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Angola : 13H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
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Angola : 14H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
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Angola : 15H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00
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Angola : 16H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00
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Angola : 17H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00
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Angola : 18H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00
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Angola : 19H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00
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Angola : 20H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00
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Angola : 21H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00
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Angola : 22H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00
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Angola : 23H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlestown depuis Luanda ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Charlestown ou en revenant à Luanda, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlestown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Fuseau Horaire de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Heure du lever du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure du Zenith à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Heure du Crépuscule à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Durée du Jour à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) également Passage à l'heure d'hiver à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Passage à l'heure d'été à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).