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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Angola et Saint-Barthélemy est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et Saint-Barthélemy ?
Pour calculer l'heure de Saint-Barthélemy, vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Saint-Barth.
Décalage Horaire entre l'Angola et Saint-Barthélemy Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Barth à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Saint-Barthélemy : 19H00 (Jour -1)
-
Angola : 01H00
Saint-Barthélemy : 20H00 (Jour -1)
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Angola : 02H00
Saint-Barthélemy : 21H00 (Jour -1)
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Angola : 03H00
Saint-Barthélemy : 22H00 (Jour -1)
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Angola : 04H00
Saint-Barthélemy : 23H00 (Jour -1)
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Angola : 05H00
Saint-Barthélemy : 00H00
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Angola : 06H00
Saint-Barthélemy : 01H00
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Angola : 07H00
Saint-Barthélemy : 02H00
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Angola : 08H00
Saint-Barthélemy : 03H00
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Angola : 09H00
Saint-Barthélemy : 04H00
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Angola : 10H00
Saint-Barthélemy : 05H00
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Angola : 11H00
Saint-Barthélemy : 06H00
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Angola : 12H00
Saint-Barthélemy : 07H00
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Angola : 13H00
Saint-Barthélemy : 08H00
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Angola : 14H00
Saint-Barthélemy : 09H00
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Angola : 15H00
Saint-Barthélemy : 10H00
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Angola : 16H00
Saint-Barthélemy : 11H00
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Angola : 17H00
Saint-Barthélemy : 12H00
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Angola : 18H00
Saint-Barthélemy : 13H00
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Angola : 19H00
Saint-Barthélemy : 14H00
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Angola : 20H00
Saint-Barthélemy : 15H00
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Angola : 21H00
Saint-Barthélemy : 16H00
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Angola : 22H00
Saint-Barthélemy : 17H00
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Angola : 23H00
Saint-Barthélemy : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Luanda ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Gustavia ou votre retour à Luanda :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Barthélemy.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy et Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy également Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy également Heure du Zenith à Saint-Barthélemy et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy ainsi que Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy mais aussi Durée du Jour à Saint-Barthélemy, Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy également Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.
Kenny LaRocque