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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Angola et Tobago (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et Tobago (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de Tobago (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Tobagonienne.
Décalage Horaire entre l'Angola et Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tobagonienne à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)
-
Angola : 01H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)
-
Angola : 02H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
-
Angola : 03H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
-
Angola : 04H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
-
Angola : 05H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 00H00
-
Angola : 06H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 01H00
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Angola : 07H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 02H00
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Angola : 08H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 03H00
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Angola : 09H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 04H00
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Angola : 10H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 05H00
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Angola : 11H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 06H00
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Angola : 12H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 07H00
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Angola : 13H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 08H00
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Angola : 14H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 09H00
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Angola : 15H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 10H00
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Angola : 16H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 11H00
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Angola : 17H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 12H00
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Angola : 18H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 13H00
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Angola : 19H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 14H00
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Angola : 20H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 15H00
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Angola : 21H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 16H00
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Angola : 22H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 17H00
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Angola : 23H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scarborough depuis Luanda ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Scarborough ou en revenant à Luanda, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Tobago (Trinité-et-Tobago), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scarborough
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale à Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Fuseau Horaire de Tobago (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure du lever du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure du Zenith à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tobago (Trinité-et-Tobago) et Heure du Crépuscule à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Durée du Jour à Tobago (Trinité-et-Tobago) également Passage à l'heure d'hiver à Tobago (Trinité-et-Tobago) également Passage à l'heure d'été à Tobago (Trinité-et-Tobago).
Ariel Moïse