Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Andros Centre (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Andros Centre (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Centre (Bahamas), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Andros Centre.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Centre à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Andros Centre (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
Andros Centre (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 02H00
Andros Centre (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 03H00
Andros Centre (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 04H00
Andros Centre (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 05H00
Andros Centre (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 06H00
Andros Centre (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 07H00
Andros Centre (Bahamas) : 00H00
-
Arabie Saoudite : 08H00
Andros Centre (Bahamas) : 01H00
-
Arabie Saoudite : 09H00
Andros Centre (Bahamas) : 02H00
-
Arabie Saoudite : 10H00
Andros Centre (Bahamas) : 03H00
-
Arabie Saoudite : 11H00
Andros Centre (Bahamas) : 04H00
-
Arabie Saoudite : 12H00
Andros Centre (Bahamas) : 05H00
-
Arabie Saoudite : 13H00
Andros Centre (Bahamas) : 06H00
-
Arabie Saoudite : 14H00
Andros Centre (Bahamas) : 07H00
-
Arabie Saoudite : 15H00
Andros Centre (Bahamas) : 08H00
-
Arabie Saoudite : 16H00
Andros Centre (Bahamas) : 09H00
-
Arabie Saoudite : 17H00
Andros Centre (Bahamas) : 10H00
-
Arabie Saoudite : 18H00
Andros Centre (Bahamas) : 11H00
-
Arabie Saoudite : 19H00
Andros Centre (Bahamas) : 12H00
-
Arabie Saoudite : 20H00
Andros Centre (Bahamas) : 13H00
-
Arabie Saoudite : 21H00
Andros Centre (Bahamas) : 14H00
-
Arabie Saoudite : 22H00
Andros Centre (Bahamas) : 15H00
-
Arabie Saoudite : 23H00
Andros Centre (Bahamas) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Riyad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Andros Centre (Bahamas) ou votre retour à Riyad :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andros Centre (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas) et Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas) également Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).
Marguerite Davis