Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 01H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 02H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 03H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 04H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 05H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 06H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 07H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00

• Arabie Saoudite : 08H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00

• Arabie Saoudite : 17H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00

• Arabie Saoudite : 18H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00

• Arabie Saoudite : 19H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00

• Arabie Saoudite : 20H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00

• Arabie Saoudite : 21H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00

• Arabie Saoudite : 22H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00

• Arabie Saoudite : 23H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kralendijk depuis Riyad ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kralendijk ou votre retour à Riyad :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kralendijk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Fuseau Horaire de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Heure du lever du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Heure du Zenith à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Heure du Crépuscule à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Durée du Jour à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Passage à l'heure d'hiver à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Passage à l'heure d'été à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Kenny LaRocque