Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 01H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 02H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 03H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 04H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 05H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 06H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 07H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00

• Arabie Saoudite : 08H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00

• Arabie Saoudite : 17H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00

• Arabie Saoudite : 18H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00

• Arabie Saoudite : 19H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00

• Arabie Saoudite : 20H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00

• Arabie Saoudite : 21H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00

• Arabie Saoudite : 22H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00

• Arabie Saoudite : 23H00

  Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kralendijk depuis Riyad ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kralendijk ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kralendijk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Fuseau Horaire de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Heure du lever du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Heure du coucher du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Heure du Zenith à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Heure du Crépuscule à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Durée du Jour à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Passage à l'heure d'hiver à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Passage à l'heure d'été à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Kenny LaRocque