Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Cayo Coco (Cuba)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Cayo Coco (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Cayo Coco (Cuba) ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Cayo Coco (Cuba) : 17H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 01H00

  Cayo Coco (Cuba) : 18H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 02H00

  Cayo Coco (Cuba) : 19H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 03H00

  Cayo Coco (Cuba) : 20H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 04H00

  Cayo Coco (Cuba) : 21H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 05H00

  Cayo Coco (Cuba) : 22H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 06H00

  Cayo Coco (Cuba) : 23H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 07H00

  Cayo Coco (Cuba) : 00H00

• Arabie Saoudite : 08H00

  Cayo Coco (Cuba) : 01H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  Cayo Coco (Cuba) : 02H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Cayo Coco (Cuba) : 03H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Cayo Coco (Cuba) : 04H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Cayo Coco (Cuba) : 05H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Cayo Coco (Cuba) : 06H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Cayo Coco (Cuba) : 07H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Cayo Coco (Cuba) : 08H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Cayo Coco (Cuba) : 09H00

• Arabie Saoudite : 17H00

  Cayo Coco (Cuba) : 10H00

• Arabie Saoudite : 18H00

  Cayo Coco (Cuba) : 11H00

• Arabie Saoudite : 19H00

  Cayo Coco (Cuba) : 12H00

• Arabie Saoudite : 20H00

  Cayo Coco (Cuba) : 13H00

• Arabie Saoudite : 21H00

  Cayo Coco (Cuba) : 14H00

• Arabie Saoudite : 22H00

  Cayo Coco (Cuba) : 15H00

• Arabie Saoudite : 23H00

  Cayo Coco (Cuba) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Riyad ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Morón ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu Cayo Coco (Cuba), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba), Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) et Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Miguel Mesa