Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Cayo Romano (Cuba)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Cayo Romano (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Cayo Romano (Cuba) ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Cayo Romano (Cuba) Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Cayo Romano (Cuba) : 17H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 01H00

  Cayo Romano (Cuba) : 18H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 02H00

  Cayo Romano (Cuba) : 19H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 03H00

  Cayo Romano (Cuba) : 20H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 04H00

  Cayo Romano (Cuba) : 21H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 05H00

  Cayo Romano (Cuba) : 22H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 06H00

  Cayo Romano (Cuba) : 23H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 07H00

  Cayo Romano (Cuba) : 00H00

• Arabie Saoudite : 08H00

  Cayo Romano (Cuba) : 01H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  Cayo Romano (Cuba) : 02H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Cayo Romano (Cuba) : 03H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Cayo Romano (Cuba) : 04H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Cayo Romano (Cuba) : 05H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Cayo Romano (Cuba) : 06H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Cayo Romano (Cuba) : 07H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Cayo Romano (Cuba) : 08H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Cayo Romano (Cuba) : 09H00

• Arabie Saoudite : 17H00

  Cayo Romano (Cuba) : 10H00

• Arabie Saoudite : 18H00

  Cayo Romano (Cuba) : 11H00

• Arabie Saoudite : 19H00

  Cayo Romano (Cuba) : 12H00

• Arabie Saoudite : 20H00

  Cayo Romano (Cuba) : 13H00

• Arabie Saoudite : 21H00

  Cayo Romano (Cuba) : 14H00

• Arabie Saoudite : 22H00

  Cayo Romano (Cuba) : 15H00

• Arabie Saoudite : 23H00

  Cayo Romano (Cuba) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayo Romano (Cuba) depuis Riyad ?

Si vous prenez un vol pour Riyad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cayo Romano (Cuba), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Cayo Romano (Cuba). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayo Romano (Cuba)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Romano (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Romano (Cuba) également Fuseau Horaire de Cayo Romano (Cuba) et Heure du lever du soleil à Cayo Romano (Cuba) et surtout Heure du coucher du soleil à Cayo Romano (Cuba) et Heure du Zenith à Cayo Romano (Cuba) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Romano (Cuba) et surtout Heure du Crépuscule à Cayo Romano (Cuba), Durée du Jour à Cayo Romano (Cuba) et Passage à l'heure d'hiver à Cayo Romano (Cuba) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Cayo Romano (Cuba).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Miguel Mesa