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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Cayo Romano (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Cayo Romano (Cuba) ?
Pour calculer l'heure de Cayo Romano (Cuba), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Cayo Romano.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Cayo Romano (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Romano à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Cayo Romano (Cuba) : 16H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Cayo Romano (Cuba) : 17H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Cayo Romano (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 03H00
Cayo Romano (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 04H00
Cayo Romano (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 05H00
Cayo Romano (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 06H00
Cayo Romano (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 07H00
Cayo Romano (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 08H00
Cayo Romano (Cuba) : 00H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Cayo Romano (Cuba) : 01H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Cayo Romano (Cuba) : 02H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Cayo Romano (Cuba) : 03H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Cayo Romano (Cuba) : 04H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Cayo Romano (Cuba) : 05H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Cayo Romano (Cuba) : 06H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Cayo Romano (Cuba) : 07H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Cayo Romano (Cuba) : 08H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Cayo Romano (Cuba) : 09H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Cayo Romano (Cuba) : 10H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Cayo Romano (Cuba) : 11H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Cayo Romano (Cuba) : 12H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Cayo Romano (Cuba) : 13H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Cayo Romano (Cuba) : 14H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Cayo Romano (Cuba) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayo Romano (Cuba) depuis Riyad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riyad en vacances ou vous envoler à Cayo Romano (Cuba) :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Cayo Romano (Cuba). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayo Romano (Cuba)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Romano (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Romano (Cuba) également Fuseau Horaire de Cayo Romano (Cuba) mais aussi Heure du lever du soleil à Cayo Romano (Cuba), Heure du coucher du soleil à Cayo Romano (Cuba), Heure du Zenith à Cayo Romano (Cuba) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Romano (Cuba), Heure du Crépuscule à Cayo Romano (Cuba) ou bien encore Durée du Jour à Cayo Romano (Cuba) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Cayo Romano (Cuba) et Passage à l'heure d'été à Cayo Romano (Cuba).
Miguel Mesa