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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Grand Bahama (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Grand Bahama (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Grand Bahama (Bahamas), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Grand Bahama.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grand Bahama à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Grand Bahama (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
Grand Bahama (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 02H00
Grand Bahama (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 03H00
Grand Bahama (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 04H00
Grand Bahama (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 05H00
Grand Bahama (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 06H00
Grand Bahama (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 07H00
Grand Bahama (Bahamas) : 00H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Grand Bahama (Bahamas) : 01H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Grand Bahama (Bahamas) : 02H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Grand Bahama (Bahamas) : 03H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Grand Bahama (Bahamas) : 04H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Grand Bahama (Bahamas) : 05H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Grand Bahama (Bahamas) : 06H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Grand Bahama (Bahamas) : 07H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Grand Bahama (Bahamas) : 08H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Grand Bahama (Bahamas) : 09H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Grand Bahama (Bahamas) : 10H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Grand Bahama (Bahamas) : 11H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Grand Bahama (Bahamas) : 12H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Grand Bahama (Bahamas) : 13H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Grand Bahama (Bahamas) : 14H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Grand Bahama (Bahamas) : 15H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Grand Bahama (Bahamas) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Riyad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Freeport ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Grand Bahama (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas) et Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas), Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) également Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).
Marguerite Davis