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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Île de la Jeunesse (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Île de la Jeunesse (Cuba) ?
Pour calculer l'heure d'Île de la Jeunesse (Cuba), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Île de la Jeunesse.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Île de la Jeunesse (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île de la Jeunesse à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 16H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 17H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 02H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 03H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 04H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 05H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 06H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 07H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 08H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 00H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 01H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 02H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 03H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 04H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 05H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 06H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 07H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 08H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 09H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 10H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 11H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 12H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 13H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 14H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Île de la Jeunesse (Cuba) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Gerona depuis Riyad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riyad en vacances ou vous envoler à Nueva Gerona :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île de la Jeunesse (Cuba). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Gerona
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de la Jeunesse (Cuba) Heure Actuelle Locale en Île de la Jeunesse (Cuba) ainsi que Fuseau Horaire d'Île de la Jeunesse (Cuba) et Heure du lever du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba) également Heure du coucher du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba) sans oublier Heure du Zenith en Île de la Jeunesse (Cuba) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de la Jeunesse (Cuba) et surtout Heure du Crépuscule en Île de la Jeunesse (Cuba) sans oublier Durée du Jour en Île de la Jeunesse (Cuba) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île de la Jeunesse (Cuba) et Passage à l'heure d'été en Île de la Jeunesse (Cuba).
Miguel Mesa