Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Guadeloupe

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Guadeloupe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Guadeloupe ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Guadeloupe Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Guadeloupe : 17H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 01H00

  Guadeloupe : 18H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 02H00

  Guadeloupe : 19H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 03H00

  Guadeloupe : 20H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 04H00

  Guadeloupe : 21H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 05H00

  Guadeloupe : 22H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 06H00

  Guadeloupe : 23H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 07H00

  Guadeloupe : 00H00

• Arabie Saoudite : 08H00

  Guadeloupe : 01H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  Guadeloupe : 02H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Guadeloupe : 03H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Guadeloupe : 04H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Guadeloupe : 05H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Guadeloupe : 06H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Guadeloupe : 07H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Guadeloupe : 08H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Guadeloupe : 09H00

• Arabie Saoudite : 17H00

  Guadeloupe : 10H00

• Arabie Saoudite : 18H00

  Guadeloupe : 11H00

• Arabie Saoudite : 19H00

  Guadeloupe : 12H00

• Arabie Saoudite : 20H00

  Guadeloupe : 13H00

• Arabie Saoudite : 21H00

  Guadeloupe : 14H00

• Arabie Saoudite : 22H00

  Guadeloupe : 15H00

• Arabie Saoudite : 23H00

  Guadeloupe : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Riyad ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basse-Terre ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Guadeloupe, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe et Fuseau Horaire de la Guadeloupe également Heure du lever du soleil en Guadeloupe et Heure du coucher du soleil en Guadeloupe également Heure du Zenith en Guadeloupe ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe, Heure du Crépuscule en Guadeloupe et surtout Durée du Jour en Guadeloupe ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe sans oublier Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Raquel Medina