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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Jamaïque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Jamaïque : 16H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Jamaïque : 17H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Jamaïque : 18H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 03H00
Jamaïque : 19H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 04H00
Jamaïque : 20H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 05H00
Jamaïque : 21H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 06H00
Jamaïque : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 07H00
Jamaïque : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 08H00
Jamaïque : 00H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Jamaïque : 01H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Jamaïque : 02H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Jamaïque : 03H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Jamaïque : 04H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Jamaïque : 05H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Jamaïque : 06H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Jamaïque : 07H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Jamaïque : 08H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Jamaïque : 09H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Jamaïque : 10H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Jamaïque : 11H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Jamaïque : 12H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Jamaïque : 13H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Jamaïque : 14H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Jamaïque : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Riyad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riyad en vacances ou vous envoler à Kingston :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Jamaïque, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque mais aussi Fuseau Horaire de la Jamaïque ainsi que Heure du lever du soleil en Jamaïque ainsi que Heure du coucher du soleil en Jamaïque sans oublier Heure du Zenith en Jamaïque et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque sans oublier Heure du Crépuscule en Jamaïque également Durée du Jour en Jamaïque ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque ainsi que Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Kenny LaRocque