Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et les Bermudes

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et les Bermudes ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et les Bermudes Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Bermudes : 18H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 01H00

  Bermudes : 19H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 02H00

  Bermudes : 20H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 03H00

  Bermudes : 21H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 04H00

  Bermudes : 22H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 05H00

  Bermudes : 23H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 06H00

  Bermudes : 00H00

• Arabie Saoudite : 07H00

  Bermudes : 01H00

• Arabie Saoudite : 08H00

  Bermudes : 02H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  Bermudes : 03H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Bermudes : 04H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Bermudes : 05H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Bermudes : 06H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Bermudes : 07H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Bermudes : 08H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Bermudes : 09H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Bermudes : 10H00

• Arabie Saoudite : 17H00

  Bermudes : 11H00

• Arabie Saoudite : 18H00

  Bermudes : 12H00

• Arabie Saoudite : 19H00

  Bermudes : 13H00

• Arabie Saoudite : 20H00

  Bermudes : 14H00

• Arabie Saoudite : 21H00

  Bermudes : 15H00

• Arabie Saoudite : 22H00

  Bermudes : 16H00

• Arabie Saoudite : 23H00

  Bermudes : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Riyad ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Hamilton ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Bermudes. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes mais aussi Fuseau Horaire des Bermudes sans oublier Heure du lever du soleil aux Bermudes et surtout Heure du coucher du soleil aux Bermudes et Heure du Zenith aux Bermudes ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes ainsi que Heure du Crépuscule aux Bermudes ainsi que Durée du Jour aux Bermudes et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Bermudes.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Raquel Medina