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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Îles Abacos (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et les Îles Abacos (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure des Îles Abacos (Bahamas), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Îles Abacos.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et les Îles Abacos (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Abacos à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Îles Abacos (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
Îles Abacos (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 02H00
Îles Abacos (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 03H00
Îles Abacos (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 04H00
Îles Abacos (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 05H00
Îles Abacos (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 06H00
Îles Abacos (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 07H00
Îles Abacos (Bahamas) : 00H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Îles Abacos (Bahamas) : 01H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Îles Abacos (Bahamas) : 02H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Îles Abacos (Bahamas) : 03H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Îles Abacos (Bahamas) : 04H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Îles Abacos (Bahamas) : 05H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Îles Abacos (Bahamas) : 06H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Îles Abacos (Bahamas) : 07H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Îles Abacos (Bahamas) : 08H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Îles Abacos (Bahamas) : 09H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Îles Abacos (Bahamas) : 10H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Îles Abacos (Bahamas) : 11H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Îles Abacos (Bahamas) : 12H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Îles Abacos (Bahamas) : 13H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Îles Abacos (Bahamas) : 14H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Îles Abacos (Bahamas) : 15H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Îles Abacos (Bahamas) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marsh Harbour depuis Riyad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Marsh Harbour ou votre retour à Riyad :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Abacos (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marsh Harbour
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Abacos (Bahamas) Heure Actuelle Locale aux Îles Abacos (Bahamas), Fuseau Horaire des Îles Abacos (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) et Heure du Zenith aux Îles Abacos (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Abacos (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Abacos (Bahamas) également Durée du Jour aux Îles Abacos (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Abacos (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Abacos (Bahamas).
Cornelius Pindling