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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Îles des Saintes (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et les Îles des Saintes (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure des Îles des Saintes (Guadeloupe), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Îles des Saintes.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et les Îles des Saintes (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles des Saintes à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 02H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 03H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 04H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 05H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 06H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 07H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 00H00
-
Arabie Saoudite : 08H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 01H00
-
Arabie Saoudite : 09H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 02H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 03H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 04H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 05H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 06H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 07H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 08H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 09H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 10H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 11H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 12H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 13H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 14H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 15H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Îles des Saintes (Guadeloupe) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Petite-Anse depuis Riyad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Petite-Anse ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles des Saintes (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Petite-Anse
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles des Saintes (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale aux Îles des Saintes (Guadeloupe) ainsi que Fuseau Horaire des Îles des Saintes (Guadeloupe) et surtout Heure du lever du soleil aux Îles des Saintes (Guadeloupe) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles des Saintes (Guadeloupe) et surtout Heure du Zenith aux Îles des Saintes (Guadeloupe) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles des Saintes (Guadeloupe) et surtout Heure du Crépuscule aux Îles des Saintes (Guadeloupe) sans oublier Durée du Jour aux Îles des Saintes (Guadeloupe), Passage à l'heure d'hiver aux Îles des Saintes (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles des Saintes (Guadeloupe).
Émeline Mompremier