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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Îles Turques-et-Caïques est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et les Îles Turques-et-Caïques ?
Pour calculer l'heure des Îles Turques-et-Caïques, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Îles Turques-et-Caïques.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et les Îles Turques-et-Caïques Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Turques-et-Caïques à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Îles Turques-et-Caïques : 17H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Îles Turques-et-Caïques : 18H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 02H00
Îles Turques-et-Caïques : 19H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 03H00
Îles Turques-et-Caïques : 20H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 04H00
Îles Turques-et-Caïques : 21H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 05H00
Îles Turques-et-Caïques : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 06H00
Îles Turques-et-Caïques : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 07H00
Îles Turques-et-Caïques : 00H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Îles Turques-et-Caïques : 01H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Îles Turques-et-Caïques : 02H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Îles Turques-et-Caïques : 03H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Îles Turques-et-Caïques : 04H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Îles Turques-et-Caïques : 05H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Îles Turques-et-Caïques : 06H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Îles Turques-et-Caïques : 07H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Îles Turques-et-Caïques : 08H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Îles Turques-et-Caïques : 09H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Îles Turques-et-Caïques : 10H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Îles Turques-et-Caïques : 11H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Îles Turques-et-Caïques : 12H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Îles Turques-et-Caïques : 13H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Îles Turques-et-Caïques : 14H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Îles Turques-et-Caïques : 15H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Îles Turques-et-Caïques : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cockburn Town depuis Riyad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cockburn Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Turques-et-Caïques.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cockburn Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Turques-et-Caïques Heure Actuelle Locale aux Îles Turques-et-Caïques mais aussi Fuseau Horaire des Îles Turques-et-Caïques ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Turques-et-Caïques ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Turques-et-Caïques mais aussi Heure du Zenith aux Îles Turques-et-Caïques ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Turques-et-Caïques ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Turques-et-Caïques, Durée du Jour aux Îles Turques-et-Caïques ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Turques-et-Caïques mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Turques-et-Caïques.
Émeline Mompremier