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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ?
Pour calculer l'heure des Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Îles Vierges Espagnoles.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges Espagnoles à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 17H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 18H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 02H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 19H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 03H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 20H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 04H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 21H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 05H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 06H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 07H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 00H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 01H00
-
Arabie Saoudite : 09H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 02H00
-
Arabie Saoudite : 10H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 03H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 04H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 05H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 06H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 07H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 08H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 09H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 10H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 11H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 12H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 13H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 14H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 15H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Culebra depuis Riyad ?
Si vous prenez un vol pour Riyad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Culebra, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Culebra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) sans oublier Fuseau Horaire des Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ainsi que Heure du Zenith aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) et Heure du Crépuscule aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) et Durée du Jour aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico).
Portia Holness