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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Montserrat est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Montserrat : 17H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Montserrat : 18H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Montserrat : 19H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 03H00
Montserrat : 20H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 04H00
Montserrat : 21H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 05H00
Montserrat : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 06H00
Montserrat : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 07H00
Montserrat : 00H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Montserrat : 01H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Montserrat : 02H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Montserrat : 03H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Montserrat : 04H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Montserrat : 05H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Montserrat : 06H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Montserrat : 07H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Montserrat : 08H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Montserrat : 09H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Montserrat : 10H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Montserrat : 11H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Montserrat : 12H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Montserrat : 13H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Montserrat : 14H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Montserrat : 15H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Montserrat : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Riyad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Plymouth ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Montserrat. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat ou bien encore Fuseau Horaire de Montserrat ou bien encore Heure du lever du soleil à Montserrat mais aussi Heure du coucher du soleil à Montserrat, Heure du Zenith à Montserrat sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat mais aussi Heure du Crépuscule à Montserrat ainsi que Durée du Jour à Montserrat également Passage à l'heure d'hiver à Montserrat sans oublier Passage à l'heure d'été à Montserrat.
Gloria Castro