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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Niévès.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niévès à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 02H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 03H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 04H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 05H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 06H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 07H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00
-
Arabie Saoudite : 09H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
-
Arabie Saoudite : 10H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
-
Arabie Saoudite : 12H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
-
Arabie Saoudite : 17H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00
-
Arabie Saoudite : 18H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00
-
Arabie Saoudite : 20H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlestown depuis Riyad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Charlestown ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlestown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Fuseau Horaire de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure du lever du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure du coucher du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du Zenith à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du Crépuscule à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Durée du Jour à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et Passage à l'heure d'hiver à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et Passage à l'heure d'été à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).
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