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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Niévès.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niévès à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 02H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 03H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 04H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 05H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 06H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 07H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00
-
Arabie Saoudite : 08H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00
-
Arabie Saoudite : 09H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
-
Arabie Saoudite : 10H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
-
Arabie Saoudite : 11H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
-
Arabie Saoudite : 12H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
-
Arabie Saoudite : 13H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
-
Arabie Saoudite : 14H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
-
Arabie Saoudite : 15H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
-
Arabie Saoudite : 16H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
-
Arabie Saoudite : 17H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00
-
Arabie Saoudite : 18H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00
-
Arabie Saoudite : 20H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlestown depuis Riyad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Charlestown ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlestown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) également Fuseau Horaire de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Heure du lever du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure du coucher du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Heure du Zenith à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du Crépuscule à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Durée du Jour à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Passage à l'heure d'hiver à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Passage à l'heure d'été à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).
Portia Holness