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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Porto Rico est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Porto Rico ?
Pour calculer l'heure de Porto Rico, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Portoricaine.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Porto Rico Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portoricaine à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Porto Rico : 17H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Porto Rico : 18H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Porto Rico : 19H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 03H00
Porto Rico : 20H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 04H00
Porto Rico : 21H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 05H00
Porto Rico : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 06H00
Porto Rico : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 07H00
Porto Rico : 00H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Porto Rico : 01H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Porto Rico : 02H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Porto Rico : 03H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Porto Rico : 04H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Porto Rico : 05H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Porto Rico : 06H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Porto Rico : 07H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Porto Rico : 08H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Porto Rico : 09H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Porto Rico : 10H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Porto Rico : 11H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Porto Rico : 12H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Porto Rico : 13H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Porto Rico : 14H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Porto Rico : 15H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Porto Rico : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan depuis Riyad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riyad en vacances ou vous envoler à San Juan :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Porto Rico.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Porto Rico Heure Actuelle Locale à Porto Rico ainsi que Fuseau Horaire de Porto Rico et Heure du lever du soleil à Porto Rico et surtout Heure du coucher du soleil à Porto Rico ou bien encore Heure du Zenith à Porto Rico, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Porto Rico et Heure du Crépuscule à Porto Rico et Durée du Jour à Porto Rico également Passage à l'heure d'hiver à Porto Rico mais aussi Passage à l'heure d'été à Porto Rico.
Cornelius Pindling