Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Saba (Pays-Bas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Riyad ?
Si vous prenez un vol pour Riyad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour The Bottom, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saba (Pays-Bas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) ainsi que Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas), Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas), Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) ainsi que Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas) ainsi que Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).