Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 01H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 02H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 03H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 04H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 05H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 06H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 07H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00

• Arabie Saoudite : 08H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00

• Arabie Saoudite : 17H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00

• Arabie Saoudite : 18H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00

• Arabie Saoudite : 19H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00

• Arabie Saoudite : 20H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00

• Arabie Saoudite : 21H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00

• Arabie Saoudite : 22H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00

• Arabie Saoudite : 23H00

  Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Riyad ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oranjestad ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Fuseau Horaire de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Heure du lever du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Heure du coucher du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Heure du Zenith à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Heure du Crépuscule à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Durée du Jour à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Raquel Medina