Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Sainte-Lucie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Sainte-Lucie : 17H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
Sainte-Lucie : 18H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 02H00
Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 03H00
Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 04H00
Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 05H00
Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 06H00
Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 07H00
Sainte-Lucie : 00H00
-
Arabie Saoudite : 08H00
Sainte-Lucie : 01H00
-
Arabie Saoudite : 09H00
Sainte-Lucie : 02H00
-
Arabie Saoudite : 10H00
Sainte-Lucie : 03H00
-
Arabie Saoudite : 11H00
Sainte-Lucie : 04H00
-
Arabie Saoudite : 12H00
Sainte-Lucie : 05H00
-
Arabie Saoudite : 13H00
Sainte-Lucie : 06H00
-
Arabie Saoudite : 14H00
Sainte-Lucie : 07H00
-
Arabie Saoudite : 15H00
Sainte-Lucie : 08H00
-
Arabie Saoudite : 16H00
Sainte-Lucie : 09H00
-
Arabie Saoudite : 17H00
Sainte-Lucie : 10H00
-
Arabie Saoudite : 18H00
Sainte-Lucie : 11H00
-
Arabie Saoudite : 19H00
Sainte-Lucie : 12H00
-
Arabie Saoudite : 20H00
Sainte-Lucie : 13H00
-
Arabie Saoudite : 21H00
Sainte-Lucie : 14H00
-
Arabie Saoudite : 22H00
Sainte-Lucie : 15H00
-
Arabie Saoudite : 23H00
Sainte-Lucie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Riyad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riyad en vacances ou vous envoler à Castries :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Sainte-Lucie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie mais aussi Fuseau Horaire de Sainte-Lucie mais aussi Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie ainsi que Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie ou bien encore Heure du Zenith à Sainte-Lucie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie sans oublier Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie également Durée du Jour à Sainte-Lucie et Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie et surtout Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Cornelius Pindling