Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Sainte-Lucie

Quel est le décalage horaire entre l'Arabie Saoudite et Sainte-Lucie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Sainte-Lucie quand il est par exemple 10H en Arabie Saoudite. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Riyad et Castries, comment calculer le décalage horaire entre l'Arabie Saoudite et Sainte-Lucie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Arabie Saoudite et Sainte-Lucie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Castries et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Sainte-Lucie
Drapeau de Sainte-Lucie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Sainte-Lucie : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Sainte-Lucie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Sainte-Lucie ?

Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Sainte-Lucie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Saoudienne.
  • Arabie Saoudite : 00H00

    Sainte-Lucie : 17H00 (Jour -1)

  • Arabie Saoudite : 01H00

    Sainte-Lucie : 18H00 (Jour -1)

  • Arabie Saoudite : 02H00

    Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)

  • Arabie Saoudite : 03H00

    Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)

  • Arabie Saoudite : 04H00

    Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)

  • Arabie Saoudite : 05H00

    Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)

  • Arabie Saoudite : 06H00

    Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)

  • Arabie Saoudite : 07H00

    Sainte-Lucie : 00H00

  • Arabie Saoudite : 08H00

    Sainte-Lucie : 01H00

  • Arabie Saoudite : 09H00

    Sainte-Lucie : 02H00

  • Arabie Saoudite : 10H00

    Sainte-Lucie : 03H00

  • Arabie Saoudite : 11H00

    Sainte-Lucie : 04H00

  • Arabie Saoudite : 12H00

    Sainte-Lucie : 05H00

  • Arabie Saoudite : 13H00

    Sainte-Lucie : 06H00

  • Arabie Saoudite : 14H00

    Sainte-Lucie : 07H00

  • Arabie Saoudite : 15H00

    Sainte-Lucie : 08H00

  • Arabie Saoudite : 16H00

    Sainte-Lucie : 09H00

  • Arabie Saoudite : 17H00

    Sainte-Lucie : 10H00

  • Arabie Saoudite : 18H00

    Sainte-Lucie : 11H00

  • Arabie Saoudite : 19H00

    Sainte-Lucie : 12H00

  • Arabie Saoudite : 20H00

    Sainte-Lucie : 13H00

  • Arabie Saoudite : 21H00

    Sainte-Lucie : 14H00

  • Arabie Saoudite : 22H00

    Sainte-Lucie : 15H00

  • Arabie Saoudite : 23H00

    Sainte-Lucie : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Riyad ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Castries ou votre retour à Riyad :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé à Sainte-Lucie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie ainsi que Fuseau Horaire de Sainte-Lucie ainsi que Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie ou bien encore Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie et Heure du Zenith à Sainte-Lucie et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie ainsi que Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie, Durée du Jour à Sainte-Lucie sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie également Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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