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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Sainte-Lucie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Sainte-Lucie : 17H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Sainte-Lucie : 18H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 03H00
Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 04H00
Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 05H00
Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 06H00
Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 07H00
Sainte-Lucie : 00H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Sainte-Lucie : 01H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Sainte-Lucie : 02H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Sainte-Lucie : 03H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Sainte-Lucie : 04H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Sainte-Lucie : 05H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Sainte-Lucie : 06H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Sainte-Lucie : 07H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Sainte-Lucie : 08H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Sainte-Lucie : 09H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Sainte-Lucie : 10H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Sainte-Lucie : 11H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Sainte-Lucie : 12H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Sainte-Lucie : 13H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Sainte-Lucie : 14H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Sainte-Lucie : 15H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Sainte-Lucie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Riyad ?
Si vous prenez un vol pour Riyad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Castries, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Sainte-Lucie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie sans oublier Fuseau Horaire de Sainte-Lucie, Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie sans oublier Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie ou bien encore Heure du Zenith à Sainte-Lucie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie et surtout Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie sans oublier Durée du Jour à Sainte-Lucie et surtout Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie, Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Cornelius Pindling