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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Sint Maarten est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Sint Maarten ?
Pour calculer l'heure de Sint Maarten, vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Sint Maartener.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Sint Maarten Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sint Maartener à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Sint Maarten : 17H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Sint Maarten : 18H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Sint Maarten : 19H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 03H00
Sint Maarten : 20H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 04H00
Sint Maarten : 21H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 05H00
Sint Maarten : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 06H00
Sint Maarten : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 07H00
Sint Maarten : 00H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Sint Maarten : 01H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Sint Maarten : 02H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Sint Maarten : 03H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Sint Maarten : 04H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Sint Maarten : 05H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Sint Maarten : 06H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Sint Maarten : 07H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Sint Maarten : 08H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Sint Maarten : 09H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Sint Maarten : 10H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Sint Maarten : 11H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Sint Maarten : 12H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Sint Maarten : 13H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Sint Maarten : 14H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Sint Maarten : 15H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Sint Maarten : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Riyad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riyad en vacances ou vous envoler à Philipsburg :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Sint Maarten. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten mais aussi Fuseau Horaire de Sint Maarten sans oublier Heure du lever du soleil à Sint Maarten ainsi que Heure du coucher du soleil à Sint Maarten et Heure du Zenith à Sint Maarten et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten, Heure du Crépuscule à Sint Maarten et surtout Durée du Jour à Sint Maarten également Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten sans oublier Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.
Miguel Mesa