Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Argentine et Cayo Romano (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Argentine et Cayo Romano (Cuba) ?
Pour calculer l'heure de Cayo Romano (Cuba), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Argentine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Argentine pour obtenir l'heure Cayo Romano.
Décalage Horaire entre l'Argentine et Cayo Romano (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Romano à partir de l'heure Argentine.-
Argentine : 00H00
Cayo Romano (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
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Argentine : 01H00
Cayo Romano (Cuba) : 00H00
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Argentine : 02H00
Cayo Romano (Cuba) : 01H00
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Argentine : 03H00
Cayo Romano (Cuba) : 02H00
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Argentine : 04H00
Cayo Romano (Cuba) : 03H00
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Argentine : 05H00
Cayo Romano (Cuba) : 04H00
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Argentine : 06H00
Cayo Romano (Cuba) : 05H00
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Argentine : 07H00
Cayo Romano (Cuba) : 06H00
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Argentine : 08H00
Cayo Romano (Cuba) : 07H00
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Argentine : 09H00
Cayo Romano (Cuba) : 08H00
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Argentine : 10H00
Cayo Romano (Cuba) : 09H00
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Argentine : 11H00
Cayo Romano (Cuba) : 10H00
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Argentine : 12H00
Cayo Romano (Cuba) : 11H00
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Argentine : 13H00
Cayo Romano (Cuba) : 12H00
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Argentine : 14H00
Cayo Romano (Cuba) : 13H00
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Argentine : 15H00
Cayo Romano (Cuba) : 14H00
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Argentine : 16H00
Cayo Romano (Cuba) : 15H00
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Argentine : 17H00
Cayo Romano (Cuba) : 16H00
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Argentine : 18H00
Cayo Romano (Cuba) : 17H00
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Argentine : 19H00
Cayo Romano (Cuba) : 18H00
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Argentine : 20H00
Cayo Romano (Cuba) : 19H00
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Argentine : 21H00
Cayo Romano (Cuba) : 20H00
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Argentine : 22H00
Cayo Romano (Cuba) : 21H00
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Argentine : 23H00
Cayo Romano (Cuba) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayo Romano (Cuba) depuis Buenos Aires ?
Si vous prenez un vol pour Buenos Aires ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cayo Romano (Cuba), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Cayo Romano (Cuba). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayo Romano (Cuba)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Romano (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Romano (Cuba) et Fuseau Horaire de Cayo Romano (Cuba) ainsi que Heure du lever du soleil à Cayo Romano (Cuba) ainsi que Heure du coucher du soleil à Cayo Romano (Cuba) mais aussi Heure du Zenith à Cayo Romano (Cuba) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Romano (Cuba) et Heure du Crépuscule à Cayo Romano (Cuba) sans oublier Durée du Jour à Cayo Romano (Cuba) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Cayo Romano (Cuba) et Passage à l'heure d'été à Cayo Romano (Cuba).