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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Argentine et Porto Rico est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Argentine et Porto Rico ?
Pour calculer l'heure de Porto Rico, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Argentine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Argentine pour obtenir l'heure Portoricaine.
Décalage Horaire entre l'Argentine et Porto Rico Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portoricaine à partir de l'heure Argentine.-
Argentine : 00H00
Porto Rico : 23H00 (Jour -1)
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Argentine : 01H00
Porto Rico : 00H00
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Argentine : 02H00
Porto Rico : 01H00
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Argentine : 03H00
Porto Rico : 02H00
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Argentine : 04H00
Porto Rico : 03H00
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Argentine : 05H00
Porto Rico : 04H00
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Argentine : 06H00
Porto Rico : 05H00
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Argentine : 07H00
Porto Rico : 06H00
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Argentine : 08H00
Porto Rico : 07H00
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Argentine : 09H00
Porto Rico : 08H00
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Argentine : 10H00
Porto Rico : 09H00
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Argentine : 11H00
Porto Rico : 10H00
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Argentine : 12H00
Porto Rico : 11H00
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Argentine : 13H00
Porto Rico : 12H00
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Argentine : 14H00
Porto Rico : 13H00
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Argentine : 15H00
Porto Rico : 14H00
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Argentine : 16H00
Porto Rico : 15H00
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Argentine : 17H00
Porto Rico : 16H00
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Argentine : 18H00
Porto Rico : 17H00
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Argentine : 19H00
Porto Rico : 18H00
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Argentine : 20H00
Porto Rico : 19H00
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Argentine : 21H00
Porto Rico : 20H00
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Argentine : 22H00
Porto Rico : 21H00
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Argentine : 23H00
Porto Rico : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan depuis Buenos Aires ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à San Juan ou votre retour à Buenos Aires :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Porto Rico. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Porto Rico Heure Actuelle Locale à Porto Rico également Fuseau Horaire de Porto Rico sans oublier Heure du lever du soleil à Porto Rico et surtout Heure du coucher du soleil à Porto Rico ou bien encore Heure du Zenith à Porto Rico ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Porto Rico ainsi que Heure du Crépuscule à Porto Rico ou bien encore Durée du Jour à Porto Rico également Passage à l'heure d'hiver à Porto Rico et surtout Passage à l'heure d'été à Porto Rico.
Luis de Fernández