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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Argentine et Saint-Barthélemy est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Argentine et Saint-Barthélemy ?
Pour calculer l'heure de Saint-Barthélemy, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Argentine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Argentine pour obtenir l'heure Saint-Barth.
Décalage Horaire entre l'Argentine et Saint-Barthélemy Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Barth à partir de l'heure Argentine.-
Argentine : 00H00
Saint-Barthélemy : 23H00 (Jour -1)
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Argentine : 01H00
Saint-Barthélemy : 00H00
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Argentine : 02H00
Saint-Barthélemy : 01H00
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Argentine : 03H00
Saint-Barthélemy : 02H00
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Argentine : 04H00
Saint-Barthélemy : 03H00
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Argentine : 05H00
Saint-Barthélemy : 04H00
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Argentine : 06H00
Saint-Barthélemy : 05H00
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Argentine : 07H00
Saint-Barthélemy : 06H00
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Argentine : 08H00
Saint-Barthélemy : 07H00
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Argentine : 09H00
Saint-Barthélemy : 08H00
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Argentine : 10H00
Saint-Barthélemy : 09H00
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Argentine : 11H00
Saint-Barthélemy : 10H00
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Argentine : 12H00
Saint-Barthélemy : 11H00
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Argentine : 13H00
Saint-Barthélemy : 12H00
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Argentine : 14H00
Saint-Barthélemy : 13H00
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Argentine : 15H00
Saint-Barthélemy : 14H00
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Argentine : 16H00
Saint-Barthélemy : 15H00
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Argentine : 17H00
Saint-Barthélemy : 16H00
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Argentine : 18H00
Saint-Barthélemy : 17H00
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Argentine : 19H00
Saint-Barthélemy : 18H00
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Argentine : 20H00
Saint-Barthélemy : 19H00
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Argentine : 21H00
Saint-Barthélemy : 20H00
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Argentine : 22H00
Saint-Barthélemy : 21H00
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Argentine : 23H00
Saint-Barthélemy : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Buenos Aires ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Buenos Aires en vacances ou vous envoler à Gustavia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Saint-Barthélemy, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy également Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy, Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy sans oublier Heure du Zenith à Saint-Barthélemy mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy ou bien encore Durée du Jour à Saint-Barthélemy, Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.
Miguel Mesa