Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Argentine et Saint-Martin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Argentine et Saint-Martin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Martin, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Argentine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Argentine pour obtenir l'heure Saint-Martinoise.
Décalage Horaire entre l'Argentine et Saint-Martin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Martinoise à partir de l'heure Argentine.-
Argentine : 00H00
Saint-Martin : 23H00 (Jour -1)
-
Argentine : 01H00
Saint-Martin : 00H00
-
Argentine : 02H00
Saint-Martin : 01H00
-
Argentine : 03H00
Saint-Martin : 02H00
-
Argentine : 04H00
Saint-Martin : 03H00
-
Argentine : 05H00
Saint-Martin : 04H00
-
Argentine : 06H00
Saint-Martin : 05H00
-
Argentine : 07H00
Saint-Martin : 06H00
-
Argentine : 08H00
Saint-Martin : 07H00
-
Argentine : 09H00
Saint-Martin : 08H00
-
Argentine : 10H00
Saint-Martin : 09H00
-
Argentine : 11H00
Saint-Martin : 10H00
-
Argentine : 12H00
Saint-Martin : 11H00
-
Argentine : 13H00
Saint-Martin : 12H00
-
Argentine : 14H00
Saint-Martin : 13H00
-
Argentine : 15H00
Saint-Martin : 14H00
-
Argentine : 16H00
Saint-Martin : 15H00
-
Argentine : 17H00
Saint-Martin : 16H00
-
Argentine : 18H00
Saint-Martin : 17H00
-
Argentine : 19H00
Saint-Martin : 18H00
-
Argentine : 20H00
Saint-Martin : 19H00
-
Argentine : 21H00
Saint-Martin : 20H00
-
Argentine : 22H00
Saint-Martin : 21H00
-
Argentine : 23H00
Saint-Martin : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marigot depuis Buenos Aires ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Marigot ou en revenant à Buenos Aires, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Saint-Martin, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marigot
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Martin Heure Actuelle Locale à Saint-Martin ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Martin et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Martin ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saint-Martin mais aussi Heure du Zenith à Saint-Martin ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Martin sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Martin et Durée du Jour à Saint-Martin également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Martin ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Martin.
Émeline Mompremier